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아래 책 리스트는 습관코칭이나 챌린지를 진행할 때, 참고하면 좋은 주요 도서들 리스트입니다.
1. 아주 작은 습관의 힘 _ 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 / 제임스 클리어 / 비즈니스북스
아주 작은 습관의 힘 : 알라딘
저자의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 어떤 습관을 자신의 무기로 만들기 위해서는 딱 네 가지만 기억하면 된다. 바...
http://aladin.kr/p/R2Jmv
2. 습관의 힘 _ 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 / 찰스 두히그 / 갤리온
습관의 힘 : 알라딘
『넛지』 『아웃라이어』 이후 세계가 주목한 2012년 최고의 비즈니스북. 하버드 MBA 출신 뉴욕타임스 심층보도 전문 기자가 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해 발로 뛰어 밝혀 낸 스마트한 습관 사용법이 담긴 책이다.
http://aladin.kr/p/WhBh
3. 스위치 _ 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘 / 칩 히스, 댄 히스 / 웅진지식하우스
스위치 : 알라딘
조직심리학과 행동경제학의 최신 연구, 수많은 성공사례를 바탕으로 원하는 결과를 이끌어내기 위한 새로운 ‘행동설계’를 제안하는 책. 불가능해 보이는 상황 속에서도 간단하지만 놀라운 변화를 만들어낸 사례 뒤...
http://aladin.kr/p/TFzPC
4. 해빗 _ 내 안에 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 / 웬디 우드 / 다산북스
해빗 : 알라딘
노력과 투지로 환경을 이겨낼 수 있다고 몰아붙이는 세상 속에서, 거꾸로 상황에 집중해 애쓰지 않고도 자동으로 목표를 달성할 수 있는 과학적이고 검증된 습관 설계 법칙을 알기 쉽게 설명하는 책이다.
http://aladin.kr/p/rWJEa
